Dans ton travail, tu sais ce que tu vaux. Mais il suffit parfois d’essayer un pantalon ou de te voir sur une photo pour que tu ne penses plus qu’à ce que tu n’aimes pas chez toi.
Tu as peut-être dans ton placard cette robe que tu trouvais magnifique en magasin. Tu l’as achetée avec plaisir, et pourtant, tu ne l’as jamais portée. Chaque fois que tu l’essaies, ton regard s’arrête sur ton ventre ou sur tes hanches. Finalement, tu reviens aux vêtements que tu connais, ceux dans lesquels tu te sens suffisamment tranquille.
À force de choisir tes vêtements en fonction de ce que tu veux dissimuler, est-ce que tu sais encore ce que tu aurais envie de porter ?
Peut-être que tu aimerais simplement te regarder et te trouver bien. Pouvoir choisir une tenue qui te plaît, te sentir à l’aise dedans et sortir sans te demander toute la journée si elle te va vraiment.
Et puis il y a cette habitude de te juger, de te comparer, de chercher ce que tu pourrais encore améliorer. Tu as beau être reconnue dans ton travail, cela ne t’empêche pas de douter parfois de ta propre valeur.
Avec RÉVÉLATION, les vêtements deviennent bien plus qu’une question d’apparence.
Pendant deux mois, tu explores ce qui te correspond naturellement, mais aussi ce que tu ressens, ce dont tu as besoin et la façon dont tu te regardes.
Une expérience qui associe le Vêtement-Vérité et le coaching pour commencer à te sentir aussi en accord avec toi-même que tu sais être à ta place dans ta vie professionnelle.
Nous commençons par une expérience Vêtement-Vérité en Haute-Savoie. Puis, à travers la lecture de ta boussole de connaissance de soi et nos séances de coaching, nous prenons le temps d’explorer ce que cette expérience fait émerger chez toi, tes besoins et ce que tu aimerais t’autoriser davantage.
Une journée ensemble, quatre séances individuelles en visioconférence et un soutien entre nos rendez-vous.
Tu as construit beaucoup de choses. Mais quelle place t’accordes-tu aujourd’hui ?
Tu as sans doute passé une bonne partie de ta vie à faire ce qu’il fallait. Prendre des responsabilités, organiser, anticiper, trouver des solutions. On sait qu’on peut compter sur toi. Tu as construit un parcours dont tu peux être fière et tu as toutes les raisons de reconnaître tes compétences.
Pourtant, lorsque tu te retrouves face à toi-même, cette assurance n’est pas toujours aussi présente.
Tu peux recevoir un compliment et penser immédiatement à ce que la personne n’a pas remarqué. Être satisfaite d’un travail accompli, puis repenser à ce que tu aurais pu faire mieux.
Et devant le miroir, ton regard devient parfois encore plus exigeant.
Ton corps a changé avec les années. Peut-être as-tu fini par accepter que tu ne retrouveras pas exactement ta silhouette d’autrefois. Tu as appris à composer avec ce qui a changé. Mais il y a une différence entre se faire une raison et se sentir réellement bien.
Tu ne détestes pas nécessairement ta vie. Tu peux aimer ton travail, avoir des proches auxquels tu tiens, connaître de vrais moments de bonheur.
Seulement, tu ressens parfois moins d’enthousiasme qu’avant. Tu aimerais faire davantage de choses pour toi, sans toujours savoir lesquelles. Et lorsque quelque chose te fait envie, tu trouves facilement une bonne raison de le remettre à plus tard.
Il y a une différence entre se faire une raison et se sentir réellement bien.
« J’ai tout pour être heureuse. Alors pourquoi ai-je parfois l’impression qu’il me manque quelque chose ? »
Cette question ne signifie pas que tu as raté ta vie.
Peut-être as-tu simplement consacré tellement d’énergie à ce que tu devais faire que tu as pris moins de temps pour écouter ce dont tu avais vraiment envie.
Tu n’as pas forcément besoin de tout bouleverser.
Tu aimerais pouvoir retrouver davantage de plaisir, de légèreté et de liberté dans la vie que tu as déjà construite.
Combien de choses as-tu déjà remises à plus tard en attendant de te sentir mieux avec toi-même ?
« Quand j’aurai perdu cinq kilos. »
Tu t’es peut-être répété cette phrase pendant des années.
Pour une robe, un maillot de bain, une photo. Peut-être même pour un voyage ou une rencontre.
Avec le temps, tu as trouvé des façons de faire avec ton corps. Tu connais les vêtements qui cachent ce qui te dérange, les coupes dans lesquelles tu te sens “correcte”, les tenues qui ne te demandent pas trop de reflexion.
Et petit à petit, certaines envies sont sorties de ton quotidien.
Tu ne regardes même plus cette robe sans manches qui te plaisait tant. Tu évites de te retrouver sur les photos. Quand quelqu’un te dit que tu es belle, tu as du mal à le croire.
Ce ne sont pas forcément de grands renoncements. Ce sont souvent de petites choses, presque invisibles, auxquelles tu t’habitues.
Mais à force, tu peux finir par organiser une partie de ta vie autour de ce que tu n’oses pas.
Et il y a autre chose.
Tu sais peut-être depuis longtemps que tu es trop sévère avec toi-même. Tu as lu des livres, écouté des podcasts, réfléchi à ton rapport au corps. Tu sais intellectuellement qu’une femme n’a pas besoin d’être mince pour être belle.
Pourtant, la prochaine fois que tu te regardes dans le miroir, tu retrouves exactement les mêmes jugements.
Le comprendre ne suffit pas toujours à le vivre autrement.
Alors tu attends encore. D’avoir davantage confiance. De perdre quelques kilos. De te sentir prête.
Mais qu’est-ce qui te dit que ces conditions seront un jour réunies ?
Je ne te propose pas de te précipiter dans une décision. Je t’invite simplement à regarder tout ce que tu remets peut-être à plus tard alors que tu pourrais commencer à t’en occuper aujourd’hui.
Tu n’as pas besoin d’attendre d’aimer chaque partie de ton corps pour commencer à prendre plaisir à l’habiller.
Et tu n’as pas besoin d’être parfaitement sûre de toi pour commencer à accorder davantage de place à tes envies.
Le comprendre ne suffit pas toujours à le vivre autrement.
Et si tu n’avais pas besoin de changer de corps pour le regarder autrement ?
Nous avons tellement l’habitude de regarder les vêtements en nous demandant s’ils nous amincissent, s’ils cachent nos rondeurs ou s’ils correspondent à notre morphologie.
Mais nous nous demandons rarement comment notre corps se sent dedans.
Prends deux pantalons de la même taille.
1
Dans le premier, tu te sens engoncée. Tu tires sur le tissu, tu n’aimes pas la manière dont il tombe.
=
2
Dans le second, tu te sens mieux. Tu apprécies davantage ta silhouette et tu n’as plus cette envie de tout réajuster.
Pourtant, entre les deux essayages, ton corps n’a pas changé.
Ce qui a changé, ce sont les matières, les coupes, les lignes du vêtement.
Et la manière dont tu te perçois.
Avant de décider que tes hanches sont trop larges, que ton ventre est trop rond ou que ton corps est mal fait, j’aimerais t’inviter à faire une expérience.
Découvrir ce qui se passe lorsque ce que tu portes correspond réellement à ton corps.
Ton corps mérite que tu cherches ce qui lui convient, au lieu de lui demander sans cesse de changer pour rentrer dans un vêtement.
L’expérience Vêtement-Vérité : cette fois, tu vas le voir et le ressentir par toi-même
J’ai fait ma première séance de colorimétrie classique en 2009.
À la fin, je savais que j’étais « automne ». On m’avait expliqué les couleurs qui me correspondaient et j’avais commencé à en porter certaines.
Mais je n’avais pas vraiment compris pourquoi.
Des années plus tard, lorsque j’ai découvert l’approche S’habiller Vrai créée par Youmna Tarazi, j’ai vécu quelque chose de très différent.
J’ai vu ce que le noir faisait à mon visage. Mes traits paraissent plus creusés, mon teint plus fatigué. Avec le blanc, j’ai presque l’air malade.
Et pourtant, ma garde-robe était essentiellement composée de noir et de blanc !
Cette fois, personne n’avait besoin de me convaincre.
Je le voyais.
Au point que j’ai commencé à teindre mes chemises pour ne plus porter ces couleurs près de mon visage.
Ce qui avait changé, ce n’était pas l’information. Je savais déjà que certaines couleurs étaient censées mieux me convenir.
Ce qui avait changé, c’est que j’avais enfin pu en faire l’expérience moi-même.
Et cette différence est restée avec moi bien après la séance.
C’est exactement ce que j’aimerais te permettre de vivre avec Vêtement-Vérité.
Je ne vais pas poser quelques tissus près de ton visage pour t’annoncer ensuite que tu appartiens à telle ou telle catégorie.
Nous allons prendre le temps.
Observer, comparer, recommencer si nécessaire. Je vais t’aider à reconnaître les différences, plutôt que te demander de me croire sur parole.
C’est aussi pour cela que j’ai choisi de consacrer une journée entière à cette expérience.
Parce que certaines choses prennent du temps à voir. Et parce qu’il peut aussi falloir du temps pour commencer à regarder son corps autrement.
Couleurs
Tes couleurs : reconnaître celles qui mettent ton visage en valeur
Nous plaçons différentes couleurs près de ton visage et nous observons ensemble ce qui se passe.
Certaines semblent ternir ton teint ou durcir tes traits. Avec d’autres, ton visage paraît plus lumineux, ton regard plus présent.
Je te guide dans les comparaisons pour que tu puisses reconnaître ton profil de couleurs et comprendre pourquoi certaines te correspondent davantage.
Nous cherchons une harmonie dans laquelle on te voit toi, avant de remarquer la couleur que tu portes.
Matières
Tes matières : apprendre à ressentir les différences
Pour cette expérience, j’utilise les capes de matières prévues par le protocole Vêtement-Vérité.
Nous explorons différents tissages, leurs textures, leur densité et la manière dont ils tombent sur ton corps.
Je t’invite à observer ce que tu vois, mais aussi à prêter attention à ce que tu ressens lorsque les matières sont posées sur toi.
Certaines différences peuvent te sembler évidentes. D’autres demanderont davantage de temps.
Tu n’as rien à réussir. Nous avancerons jusqu’à ce que tu puisses identifier tes propres repères.
Coupes
Tes coupes : respecter l’architecture de ton corps
Nous explorons les lignes et les structures qui correspondent à ton architecture corporelle.
Cette approche ne repose pas sur les catégories habituelles de morphologie. Il ne s’agit pas de chercher comment camoufler un ventre ou équilibrer des hanches.
Nous cherchons à reconnaître les lignes que ton corps porte naturellement et les coupes vestimentaires qui peuvent les accompagner.
Dans l’approche S’habiller Vrai par Youmna Tarazi, ces profils sont considérés comme stables au fil du temps, même si le poids ou la silhouette évoluent.
Tu ne viens donc pas uniquement découvrir ce qui te correspond aujourd’hui. Tu acquiers des repères conçus pour continuer à te servir au fil des années.
À la fin de cette journée, tu auras découvert tes trois profils personnels : tes couleurs, tes matières et tes coupes.
Et si le miroir devenait autre chose qu’un endroit où tu te juges ?
Je me souviens de la manière dont je me regardais autrefois.
Je regardais mon visage ou mon corps. Jamais vraiment les deux ensemble.
Lorsque mon regard descendait vers mes hanches, mes fesses ou mes cuisses, je savais déjà ce que j’allais me reprocher.
Je ne m’étais même pas rendu compte de cette habitude.
Chez certaines femmes que j’accompagne, il faut d’abord apprivoiser le miroir.
Apprendre à regarder sans chercher immédiatement ce qui ne va pas.
Je ne vais pas te demander de te trouver belle à tout prix. Tu n’auras pas à faire semblant de ressentir quelque chose.
Nous prendrons le temps dont tu as besoin.
Ellyn, que j’ai accompagnée précédemment, appréhendait particulièrement cette rencontre avec son image.
Après son expérience, elle a écrit :
Tu n’auras pas à faire semblant.
« L’idée n’était pas de réussir, mais de découvrir. »
Et quelques mois plus tard :
« Je ne redoute plus autant de m’habiller le matin. »
Elle disait également qu’il lui arrivait encore de se sentir mal à l’aise devant le miroir.
Je trouve cette nuance importante. On peut commencer à changer sa manière de se regarder sans que tous les complexes disparaissent.
Arrêter de porter ce qui ne te porte plus
Cette phrase résume une grande partie de ce qui m’anime.
Au départ, elle parle évidemment de vêtements.
De ces pièces que tu continues à porter par habitude alors qu’elles ne te plaisent plus vraiment. De celles que tu as choisies pour te cacher. De celles dans lesquelles tu ne te sens pas toi-même.
Mais il y a aussi tout ce que nous portons dans notre vie sans toujours nous demander si cela nous convient encore.
Tu as peut-être construit une image professionnelle qui t’a longtemps aidée à prendre ta place. Une manière de t’habiller, de te présenter, de te comporter.
Et aujourd’hui, tu aimerais parfois laisser apparaître une autre facette de toi.
Quelque chose de plus personnel, qui correspond davantage à la femme que tu es devenue.
Ou simplement arrêter de consacrer autant d’énergie à répondre à ce que tu imagines être les attentes des autres.
Les vêtements peuvent être un point de départ étonnant pour aborder ces questions.
Pendant notre journée, certaines réactions peuvent nous interpeller. Une hésitation devant le miroir, une remarque que tu fais sur ton corps, cette difficulté à reconnaître qu’une chose te plaît vraiment.
Nous pourrons prendre le temps d’en parler, sans chercher à donner une signification à chaque détail.
C’est aussi pour cela que RÉVÉLATION ne s’arrête pas à la découverte de ton profil vestimentaire.
Le vêtement est notre point de départ. Et ensuite ?
Le vêtement
Je découvre mes couleurs, mes matières et mes coupes.
Le ressenti
J’apprends à observer et à reconnaître ce que je ressens.
La connaissance de soi
J’explore mes besoins, mes habitudes et les différentes facettes de moi-même.
Une autre manière de choisir
Je peux progressivement faire davantage confiance à ce qui me correspond et m’autoriser à être moi-même.
Ce chemin ne sera pas exactement le même pour toutes les femmes.
Mais il explique pourquoi j’ai choisi de réunir l’expérience Vêtement-Vérité, la boussole et le coaching dans un même accompagnement.
Ta boussole : un temps pour mieux comprendre ce qui te ressemble
Pendant RÉVÉLATION, nous consacrons une séance entière à ta boussole de connaissance de soi.
Il s’agit d’une grille de lecture symbolique issue de l’approche S’habiller Vrai, construite à partir de tes profils de couleurs, de matières et de coupes.
Elle invite à explorer quatre dimensions de ta vie.
La sphère sociale
Ta manière de te présenter au monde, d’y prendre ta place et d’y contribuer.
La sphère relationnelle
Ce qui s’exprime dans tes relations avec les personnes qui te connaissent bien.
La sphère de ressourcement
Tes besoins et ce qui peut t’aider à retrouver ton énergie.
La sphère de l’âme
Tes aspirations, tes intuitions et ce qui donne du sens à ta vie.
Pendant cette séance, je te partage la lecture de ta boussole.
Nous nous arrêtons sur chaque sphère et tu me dis ce qui te parle, ce qui t’étonne, ce dans quoi tu ne te reconnais pas.
Ce n’est pas un portrait définitif de ta personnalité que tu devrais accepter tel quel.
C’est un support pour échanger et regarder certaines choses de ta vie autrement.
Peut-être reconnaîtras-tu cette facilité à prendre soin des autres tout en remettant tes propres besoins à plus tard. Ou cette envie d’être plus spontanée, alors que tu as pris l’habitude de tout prévoir.
Nous regardons ensemble ce qui correspond à ton vécu et ce que tu souhaites approfondir.
Tu restes la mieux placée pour dire ce qui est juste pour toi.
Une prise de conscience est précieuse. Ce que tu en fais ensuite compte tout autant.
Tu peux vivre une journée qui te marque, repartir avec des découvertes qui te surprennent, puis retrouver progressivement tes anciennes habitudes.
C’est humain.
Tu as peut-être déjà vécu cela après une formation, une lecture ou une expérience personnelle. Sur le moment, quelque chose devient évident. Tu te dis que désormais tu vas faire autrement.
Puis tu retrouves ton quotidien, tes responsabilités et les mêmes réflexes.
Avec RÉVÉLATION, je ne veux pas te laisser seule avec tes découvertes une fois la journée terminée.
Nous avons encore du temps ensemble.
Tu peux revenir sur une difficulté rencontrée devant ton dressing. Sur une chose que tu as osé essayer. Sur une remarque qui t’a blessée ou une habitude que tu commences à reconnaître.
Et parfois, ce qui se présente n’a plus grand-chose à voir avec les vêtements.
Tu te rends compte que tu as du mal à exprimer une préférence. Que tu dis oui alors que tu aurais voulu refuser. Que tu sais très bien ce qui ferait plaisir aux autres, mais beaucoup moins ce dont tu as besoin.
Nous prenons alors le temps d’explorer ce qui se passe.
Je ne veux pas te laisser seule avec tes découvertes.
La journée te permet de découvrir. Les séances qui suivent t’aident à donner une place à ces découvertes dans ta vie réelle.
Tu ne repars pas avec une nouvelle série de règles à appliquer parfaitement.
Tu apprends progressivement à reconnaître ce qui te convient, à t’interroger sur tes habitudes et à faire tes propres choix.
C’est pour cela que j’ai choisi un accompagnement de deux mois plutôt qu’une prestation ponctuelle.
Je suis Sophie Benoit-Gonin, et je connais ce regard sévère sur soi
Pendant près de vingt ans, j’ai travaillé dans les ressources humaines, jusqu’à exercer des fonctions de DRH.
Je connaissais ma valeur dans mon travail. J’avais des responsabilités, je savais prendre des décisions et j’étais reconnue pour mes compétences.
Cela ne m’empêchait pas de regarder mon corps avec beaucoup de dureté.
Mes hanches, mes fesses et mes cuisses faisaient partie de ce que je voulais cacher. Lorsque je choisissais un vêtement, ces jugements n’étaient jamais très loin.
J’ai découvert l’approche S’habiller Vrai par Youmna Tarazi pendant une période de burn-out.
L’expérience que j’ai vécue devant le miroir m’a profondément marquée. Mon corps n’avait pas changé, mais j’avais commencé à le voir autrement.
Apprendre à être moins sévère avec moi-même a pris davantage de temps.
La boussole m’a également amenée à réfléchir à mes besoins, notamment à cette nécessité de me ressourcer que je laissais trop souvent de côté.
Aujourd’hui, je suis formée à l’approche S’habiller Vrai, créée par Youmna Tarazi, ainsi qu’au coaching.
Avec RÉVÉLATION, j’associe ces deux approches à mon expérience de l’accompagnement, à mon écoute et à ma capacité d’observation.
Ces photos ne racontent pas une transformation physique. Elles racontent une autre manière de me regarder et de choisir ce que je porte.
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Crédit photo : 2014 Marie Jacquard ; 2019 Mathilde Vaccaro, 2021 et 2024 Olivia Sinet
Ce que tu trouveras auprès de moi
Je remarque facilement les petits décalages entre ce que tu dis, ce que tu montres et ce que tu racontes de ta vie.
Si tu me dis qu’un vêtement te plaît, puis que tu ajoutes aussitôt « mais à mon âge », je vais probablement te demander ce que ton âge vient faire dans ce choix.
Pas pour te convaincre de porter ce vêtement.
Mais parce que je trouve intéressant de comprendre ce qui se passe à cet instant.
Tu peux compter sur ma douceur et mon écoute, mais aussi sur ma capacité à revenir sur une phrase que tu aurais laissée passer.
Ce qui m’intéresse, c’est que tu puisses mieux te comprendre et décider par toi-même de ce qui est juste pour toi.
Elles ont vécu une expérience à mes côtés
Céline
Après une séance d’initiation de deux heures
« Je peux me reconnecter à mon corps au travers des vêtements. »
Quelques jours plus tard, elle ajoutait :
« Bref, ça infuse lentement et en continu. »
J’aime ce retour parce qu’il montre qu’une première expérience peut déjà ouvrir une autre façon de percevoir son corps.
Florence
Après trois mois d’accompagnement individuel
« Je me suis reconnectée à mon corps, mes sensations, mes émotions, j’ai repris confiance en moi. »
Florence a vécu un accompagnement associant Vêtement-Vérité, coaching sur 3 mois.
Elle évoque aussi ma manière de l’accompagner :
« Sophie est douce, à l’écoute, et en même temps elle sait encourager et stimuler… »
Ellyn
Après son accompagnement
« Je pense que je me regarde avec plus de douceur et d’acceptation. »
Dans un autre message, elle m’a confié qu’elle ne redoutait plus autant de s’habiller le matin.
Elle expliquait également que certains moments devant le miroir restaient difficiles.
Ce que je retiens de son témoignage, c’est cette évolution progressive : une manière moins dure de se regarder, sans prétendre que tout a disparu.
Ces témoignages concernent des expériences antérieures, dont certaines modalités différaient de celles de RÉVÉLATION.
Ce que tu gardes, bien après notre journée ensemble
La journée en présentiel sera un moment important.
Mais ce qui compte surtout, c’est ce que tu pourras en faire ensuite.
Un autre regard sur ton corps
Tu auras observé comment les couleurs, les matières et les coupes peuvent modifier la perception de ta silhouette et la manière dont tu te sens.
Peut-être découvriras-tu que certains de tes complexes prennent moins de place lorsque tu cesses de chercher uniquement à les dissimuler.
Je ne te promets pas qu’ils disparaîtront tous.
Mais tu peux apprendre à ne plus leur laisser systématiquement le dernier mot.
Des repères vestimentaires conçus pour durer
Tu auras vu les effets des couleurs près de ton visage, ressenti les matières et découvert les coupes correspondant à l’architecture de ton corps.
Ces découvertes deviennent tes repères personnels.
Dans l’approche Vêtement-Vérité, les profils sont considérés comme stables au fil du temps, même si la silhouette évolue.
Tu pourras donc revenir à ces repères lorsque tu changeras de taille, que ton corps évoluera ou que tu auras envie de renouveler ta garde-robe.
Tu n’auras pas besoin de tout retenir de mémoire. Ton guide complet et ton mini-book seront là pour t’aider à les retrouver.
Une connaissance plus fine de toi
La boussole et nos échanges pourront t’aider à mettre des mots sur tes besoins, tes habitudes et des facettes de toi auxquelles tu accordes peut-être peu de place.
Tu pourras poursuivre cette réflexion après l’accompagnement.
Lorsque tu hésiteras sur un choix, tu auras peut-être davantage le réflexe de te demander ce qui te convient réellement, au lieu de chercher d’abord ce que tu devrais faire.
Une présence qui te ressemble, y compris dans ta vie professionnelle
Tu as peut-être déjà passé beaucoup de temps à préparer une intervention importante.
Chercher les mots justes, retravailler ton discours, réfléchir à ton intonation.
Que ce soit pour une réunion, une conférence, une vidéo ou une présentation de ton activité, tu veux que ton message soit compris.
Mais quelle attention accordes-tu à ce que tu communiques avant même de prendre la parole ?
Ta tenue, tes gestes et ta posture participent eux aussi à la manière dont les autres te perçoivent.
Il peut arriver que tu connaisses parfaitement ton sujet, mais que tu sois moins à l’aise avec ton image ou avec ce que tu portes.
Lorsque tu te sens bien dans tes vêtements et qu’ils correspondent à ce que tu souhaites exprimer, tu peux être plus disponible pour ton message et pour les personnes qui t’écoutent.
Ta manière de te présenter, tes gestes et tes mots peuvent alors gagner en cohérence.
J’aime dire :
Ce n’est pas une promesse que tes vêtements rendront automatiquement tes interventions plus convaincantes.
Mais c’est une invitation à prendre conscience de tout ce que tu communiques, parfois sans même y penser.
Tu as déjà les compétences et l’expérience.
Tu peux aussi chercher à te présenter d’une manière qui te ressemble profondément.
Quand tout en toi raconte la même histoire, tu rayonnes naturellement, sans forcer et sans le vouloir.
On oublie les mots, jamais une présence vraie qui rayonne.
Tu sais reconnaître ce qui mérite ton attention. Et si tu t’accordais cette même attention ?
Dans ton travail, tu sais prendre des décisions.
Tu es capable d’engager du temps, de l’énergie et des moyens lorsqu’un projet te paraît important.
Tu sais qu’il ne suffit pas toujours de lire un livre ou de recevoir un conseil pour acquérir quelque chose de nouveau. Certaines découvertes demandent qu’on y consacre du temps, qu’on les expérimente et qu’on ait l’occasion de les mettre en pratique.
Mais lorsqu’il s’agit de toi, tu peux avoir davantage de mal à t’accorder cette place.
Tu trouveras peut-être facilement des raisons d’attendre.
Un agenda trop chargé. Un autre projet à financer. Une période qui sera sûrement plus calme dans quelques mois.
Ces contraintes peuvent être bien réelles, et je ne vais pas te dire de les ignorer.
Seulement, si tu reconnais dans cette page des choses que tu vis depuis des années, tu sais aussi que le temps, à lui seul, ne les a pas forcément fait disparaître.
Tu peux encore attendre de te sentir mieux avec ton corps avant de porter ce qui te plaît. Ou commencer à découvrir ce qui te correspond avec le corps que tu as aujourd’hui.
Tu peux continuer à réfléchir à cette habitude de te juger. Ou t’offrir une expérience concrète pour commencer à regarder les choses autrement.
Tu n’as pas besoin de changer toute ta vie.
Et tu n’as pas à te fixer un nouvel objectif de performance personnelle.
Peut-être as-tu simplement envie de te donner enfin du temps pour quelque chose qui compte pour toi, sans attendre d’avoir tout réglé autour.
Si c’est le cas, RÉVÉLATION a été pensé pour cela.
Une expérience personnelle, du temps pour explorer ce que tu vis, et un accompagnement qui te permet de poursuivre tes découvertes dans ton quotidien.
Comment allons-nous passer ces deux mois ensemble ?
1
Nous commençons par une séance en visioconférence
Tu me racontes comment tu vis ton rapport au corps, à ton image et à tes vêtements, ce qui te préoccupe aujourd’hui et ce que tu aimerais voir évoluer.
Cet échange nous permet de préparer notre journée ensemble.
2
Nous nous retrouvons en Haute-Savoie pour Vêtement-Vérité
Nous passons une journée entière ensemble, ou deux demi-journées selon notre organisation.
Je te guide dans les expériences autour des couleurs, des matières et des coupes, en prenant le temps nécessaire pour que tu puisses reconnaître ce qui te correspond.
3
Nous explorons ta boussole de connaissance de soi
Pendant une séance individuelle en visioconférence, je te présente la lecture symbolique de ta boussole.
Nous échangeons sur les éléments qui te parlent, ceux qui t’interrogent et les questions que tu souhaites approfondir.
4
Nous poursuivons avec deux séances de coaching
Une fois rentrée chez toi, tu pourras commencer à utiliser tes découvertes dans ton quotidien.
Ces séances nous permettent de revenir sur ce que tu expérimentes, sur tes interrogations et sur les changements que tu souhaites accompagner.
Entre nos rendez-vous, tu peux également m’écrire sur WhatsApp pendant les deux mois.
Tout ce qui est compris dans RÉVÉLATION
Ton accompagnement individuel comprend :
Une séance de préparation en visioconférence.
Une journée d’expérience Vêtement-Vérité en Haute-Savoie, ou deux demi-journées.
Une séance individuelle consacrée à la lecture de ta boussole.
Deux séances de coaching personnalisées.
Ton guide complet avec tes couleurs, tes matières, tes coupes et ta boussole de connaissance de soi.
Un soutien WhatsApp pendant les deux mois de l’accompagnement.
Et les bonus que j’ai prévus pour toi
Ton mini-book Vêtement-Vérité
Un carnet illustré avec des exemples de vêtements correspondant à ton profil, pour t’aider à retrouver tes repères lorsque tu fais du shopping.
La possibilité d’étaler les séances sur trois mois
Si ton agenda le nécessite, nous pouvons répartir nos rendez-vous sur trois mois plutôt que deux, sans supplément.
Un rendez-vous de suivi de 30 minutes
Trois mois après la fin de ton accompagnement, nous nous retrouvons pour faire le point sur ce que tu as vécu, les découvertes que tu as intégrées et les questions qui se présentent.
Une balade de reconnexion à soi en pleine nature
Si tu viens de loin et que nous organisons ton expérience en Haute-Savoie sur deux journées, je peux aussi te proposer une balade ensemble dans la nature.
J’aime ces moments où l’on quitte les murs, où l’on marche et où la conversation prend parfois une autre tournure.
Nous conviendrons de cette balade selon nos disponibilités et les conditions du moment.
Ce que tu viens chercher ne tient pas dans une liste de séances
Bien sûr, tu vas découvrir tes couleurs, tes matières et tes coupes. Tu vas recevoir un guide personnalisé et des supports auxquels revenir.
Mais je crois que la valeur de RÉVÉLATION tient aussi à la manière dont nous allons vivre ces deux mois.
Tu ne seras pas simplement venue recevoir des recommandations pour mieux t’habiller.
Tu auras consacré du temps à observer ton corps autrement, à découvrir tes propres repères et à questionner certaines habitudes que tu avais peut-être depuis longtemps.
Et tu n’auras pas à faire tout ce chemin seule.
Je serai présente pendant les expériences, puis au fil de nos séances, pour t’aider à comprendre ce que tu vis et à utiliser tes découvertes.
Ce que je souhaite, c’est qu’après ces deux mois, tu aies davantage confiance dans ton propre regard et dans ta capacité à reconnaître ce qui est juste pour toi.
Et que les supports que tu conserves ne soient pas seulement de beaux documents, mais des outils que tu auras réellement envie d’utiliser.
Ton investissement dans RÉVÉLATION.
1 555 €.
Deux mois d’accompagnement individuel, comprenant la journée en présentiel, quatre séances à distance, tes supports personnalisés, le soutien WhatsApp et les bonus présentés plus haut.
Tu peux régler en une fois ou en trois fois sans frais, pour un montant total de 1 555 €.
Le tarif de 1 555 € est valable pour les inscriptions réalisées jusqu’au 31 décembre 2026. À partir du 1er janvier 2027, il passera à 1 888 €.
Une attention supplémentaire pour les inscriptions avant le 30 novembre 2026
Si tu t’inscris avant cette date et que tu règles ton accompagnement en une fois, je t’offre également un rendez-vous shopping à distance sur WhatsApp.
Nous convenons d’un créneau d’une heure trente, pouvant aller jusqu’à deux heures maximum.
Pendant tes essayages en boutique, tu pourras m’envoyer des photos et me poser tes questions. Je t’aiderai à utiliser tes repères de couleurs, de matières et de coupes dans des situations concrètes.
Tu seras redirigée vers mon calendrier pour choisir un créneau.
Cet échange te permettra de poser tes questions sur RÉVÉLATION, de connaître les modalités pratiques et, si tu souhaites t’inscrire, de convenir de la suite et de la date de ta journée en Haute-Savoie.
Tu as peut-être encore quelques questions
Est-ce que RÉVÉLATION est fait pour moi si je n’aime pas me regarder dans le miroir ?
Oui. Cette difficulté peut justement faire partie de ce que nous prenons en compte.
Tu n’auras pas à te forcer à te trouver belle ni à prétendre ressentir quelque chose que tu ne ressens pas.
Nous avançons à ton rythme.
Quelle est la différence avec une séance de conseil en image ?
Une séance de conseil en image peut t’apporter des recommandations sur les vêtements qui te mettent en valeur.
Avec RÉVÉLATION, nous consacrons une journée entière à te faire découvrir par toi-même tes couleurs, tes matières et tes coupes grâce au protocole Vêtement-Vérité.
Nous poursuivons ensuite avec la lecture de ta boussole et les séances de coaching, pour explorer également ton rapport à toi-même et ce que tu souhaites faire évoluer.
Tu bénéficies donc d’une expérience vestimentaire approfondie, associée à un accompagnement individuel sur deux mois.
Dois-je attendre d’avoir perdu du poids ?
Non. Nous partons de ton corps tel qu’il est aujourd’hui.
Dans l’approche Vêtement-Vérité, les profils sont considérés comme stables malgré les évolutions de la silhouette. Tu pourras utiliser ces repères par la suite, en adaptant naturellement la taille et l’ajustement de tes vêtements.
Vais-je devoir refaire toute ma garde-robe ?
Non, et je ne te conseille pas de tout remplacer immédiatement.
Après notre journée, tu pourras regarder autrement les vêtements que tu possèdes déjà. Certains correspondront peut-être très bien à ton profil, d’autres moins.
Tu pourras ensuite faire évoluer ta garde-robe progressivement, selon tes envies, tes besoins et ton budget.
L’important sera surtout de commencer à utiliser tes découvertes.
Lors de tes prochains achats, tu pourras t’appuyer sur tes repères de couleurs, de matières et de coupes, plutôt que de reprendre automatiquement tes anciennes habitudes.
Parce que connaître ton profil est une chose. Commencer à t’en servir dans tes choix, c’est ce qui lui donnera toute son utilité.
Et si je ne me reconnais pas dans la lecture de ma boussole ?
Tu pourras me le dire.
La boussole est une grille de lecture symbolique que nous utilisons pour échanger. Nous prenons le temps de regarder ce qui correspond à ton vécu, ce qui t’interroge et ce qui ne te parle pas.
Tu n’as rien à accepter comme une vérité définitive sur toi.
Je n’habite pas en Haute-Savoie. Est-ce possible ?
Oui. Seule l’expérience Vêtement-Vérité se déroule en présentiel. Les autres séances ont lieu en visioconférence.
Ton déplacement et ton éventuel hébergement restent à ta charge.
Nous pouvons organiser la journée sur deux demi-journées si cela facilite ton déplacement.
Est-ce un accompagnement thérapeutique ?
Non. RÉVÉLATION associe une expérience vestimentaire et du coaching. Il ne remplace pas un suivi médical ou psychothérapeutique lorsque celui-ci est nécessaire.
Tu n’as pas besoin d’attendre d’être différente pour commencer
Tu peux encore avoir envie de perdre quelques kilos.
Tu peux continuer à trouver certaines parties de ton corps difficiles à regarder. Il y aura probablement encore des jours où tu douteras davantage de toi.
Mais cela ne t’empêche pas de commencer à découvrir ce qui te correspond aujourd’hui.
Peut-être que dans quelques mois, tu auras changé certaines choses dans ta garde-robe. Que tu regarderas plus facilement ton visage dans le miroir sans chercher immédiatement ce qui ne va pas.
Peut-être aussi que tu prendras un peu plus souvent le temps de te demander ce que tu veux vraiment, au lieu de décider automatiquement en fonction de ce qui est attendu de toi.
Je ne sais pas à l’avance ce que tu découvriras pendant RÉVÉLATION.
Mais je sais combien il peut être précieux de prendre du temps pour soi, de vivre une expérience concrète et d’être accompagnée lorsqu’on commence à regarder certaines choses autrement.
Tu as déjà construit beaucoup de choses dans ta vie.
Tu peux maintenant t’autoriser à faire davantage de place à celle que tu es, sans attendre d’avoir un autre corps, davantage de temps ou une confiance parfaite en toi.
Si cette expérience te donne envie, je serai heureuse de t’accompagner.
Ce rendez-vous est là pour répondre à tes questions et te permettre d’avancer vers ton inscription. Ce n’est pas une séance de coaching ou de clarification de tes difficultés.
RÉVÉLATION,une expérience deRayonner Vrai.
Je suis Sophie Benoit-Gonin, coach et fondatrice de Rayonner Vrai.
À travers mes différents accompagnements, j’invite les femmes à mieux se connaître, à reconnaître leurs besoins et à retrouver une manière de vivre qui leur ressemble.
Avec RÉVÉLATION, nous commençons par les vêtements et l’image de soi.
Parce que ce que nous choisissons de porter peut aussi devenir une occasion de nous regarder autrement.
Quand tout en toi raconte la même histoire, tu rayonnes naturellement, sans forcer et sans le vouloir.
